脚やせに自転車がいいのは？ -2
そして､自転車はｷﾞｱのあるものですと､さらにﾀﾞｲｴｯﾄ効果がｱｯﾌﾟします｡
これはなぜかといいますと､ｷﾞｱがある場合､ｷﾞｱでﾍﾟﾀﾞﾙを軽くすることで自転車を漕ぐ回数を増やすことができるからです｡
また､自転車はﾀﾞｲｴｯﾄ効果があるばかりでなく､環境にもやさしいので､ｴｺﾗｲﾌを楽しみながらﾀﾞｲｴｯﾄができるのであれば､ぜひﾄﾗｲしてみたいものですね｡
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