ﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞ

ﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞのｺﾂは､心臓から遠いところからゆっくり心臓に向けてﾏｯｻｰｼﾞすることですので､足の指から徐々に上に向けてﾏｯｻｰｼﾞしていきましょう｡
ﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞは脚の血行をよくしてくれるばかりでなく､新陳代謝もよくしてくれますので､脂肪もとれてすっきりした美脚になることでしょう｡
ﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞはただのﾏｯｻｰｼﾞと違って､ﾘﾝﾊﾟの流れに沿ってﾏｯｻｰｼﾞしていきますので､体内の毒素や老廃物､脂肪を排出してくれる働きがあるのです

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