脚太りの原因

脚が太ってしまうとファッションを楽しもうとする気持ちも半減してしまいますね。
脚に自信がもてないためにいつも脚が隠れるようなファッションをしている女性は自分の脚太りの原因を探り、それを少しずつ改善して、美脚を手にするようにしましょう。
脚の太りというのは、一つには筋肉による太りがあります。

これは毎日のように激しい運動をしている人に多く見られるのですが、脚の酷使で筋肉質になってしまって、それで太ってみえてしまうことです。
自分の脚が筋肉質な脚だとすれば、少しはスポーツを控えて、脚を酷使するのを避けることで脚太りが改善されていきます。
もちろん、まったく運動をやめてしまうと、脚の筋肉が落ちてしまって、まったく筋肉のない脚になってしまうのもよくありませんので、適度の運動で脚太りを改善させるようにしましょう。

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